克服工作中的完美主义

你好，我是 Jen，主理 SlowProductivity 社群。我写的是如何慢下来而不丢掉结果。

我在工作中常常被完美主义困住，喜欢一头扎进细枝末节，因此很快就倦怠。直到我发现，自己在任务上犯的正是当年画画时犯的那个错。

我去看认识的画者的作品。看上去都画得很快，甚至有点笨拙，一点也不工整，可整体却是完整的，看着舒服。而我的，尽管处处细致，却不如他们好看。

他们作品好看的秘密在于，他们并不试图把每一样东西都画细，而是只专注于重要的部分。他们用主要的那处细节抓住视线，其余的都留作轻淡的背景。

我决定照着试一次。我不再铺一堆小重点，而是只突出最重要的那一个，把它画得更大更亮。我允许自己在画面里留下「空气」，也就是未经触碰的空间，用宽阔轻快的笔触去传达对象的本质，而不是靠堆叠质感。于是一切开始成立了。画面看起来是完整的。

在办公室的日常里，一模一样的事又发生了。埋在琐碎的任务里，我再一次错过了要紧的东西，就像那些画得过满的画。我没有把项目当作整体来看，而是钻进了细节里。

比如，我可以长时间反复重写邮件里的某一个句子，只为找到完美的语气。可它最终还是被人三秒钟一扫而过。邮件之所以晚发出去，只是因为我埋头去打磨一段本来就已经在起作用的文字。

最后我换了做法。我会抓住自己卡住的时候，并给自己定下合理的界限。

我开始学着更常抓住那种感觉：「这件事我已经坐了挺久了。」然后问自己：「过去这一小时我做的事，是在推动项目，还是我又埋进质感里了？」

这和画画时我退开画布、检查整体是否妥当，是完全一样的动作。

我也没有开始给每一件小事计时。但对于较大的任务，我立了个规矩：三十分钟内只做要点，然后往下走。这让我没有机会把自己埋进微小的细节里。

我还不再把一天塞满任务，那就跟画里那一堆堆小笔触一样。我有意留出百分之二十到三十的时间是空的，这正是那让我避开倦怠的「空气」。

为了不忘记这些规矩，我把它们写成一条简短的提醒笔记，放在我的应用里。

如果你更愿意把这样的笔记放在电脑上而不是本子里，正好有一个应用是为此而做的