ノートテンプレート

6つの売り場を見出しに、それぞれ3つのチェックボックス。店内を回る順に埋められます。

今日大事なこと3つ、午前・午後・夜のチェックリスト、一日のふりかえりの行。日付はタイトルに入ります。

頭の中を出し切る5つの問いと、それぞれの下に書くスペース。最後に、動けるものをタスクにする案内。

参加者、議題、決定事項、そしてタスク・担当・期限のアクション表。

うまくいったこと、いかなかったこと、学んだこと、来週の目標3つ。

夜の3つの問い：感謝、今日いちばん大事だったこと、明日変えること。

書類とお金、衣類、ガジェットと充電器、常備薬と洗面用具、そして出発前の短いリスト。

人数と時間、買い物用にチェック式の材料、番号付きの手順、メモの行。

役割、背景、タスク、回答の形式、制約。AIアシスタントに貼るプロンプトが完全になります。

習慣ごとに1行、曜日ごとにチェックボックスの表。例として3つの習慣入り。