แอปสำหรับเท ทุกอย่างที่อยู่ในหัว

คือการเขียนอย่างรวดเร็วและไม่แก้ไข ลงกระดาษหรือหน้าจอ ถึงทุกงาน ทุกความกังวล ทุกความคิดที่แวบเข้ามา และทุกเรื่องที่ต้องจำ ซึ่งกำลังวนอยู่ในหัวตอนนี้ เพื่อเคลียร์ความรกในใจ จุดหมายไม่ใช่การได้รายการที่ดี แต่คือการเลิกแบกทั้งหมดไว้ในความจำใช้งาน

วิธีเดียวกัน แต่ไม่กรอง ไม่จัดระเบียบ และไม่ตัดสิน ใช้ตอนที่ความจำใช้งานรู้สึกล้น มีคนเปรียบหัวของคนที่มี ADHD ว่าเหมือนเครื่องที่เปิดแท็บค้างไว้สี่สิบอัน พอเทข้างในออกมาแล้ว มันก็ไม่ต้องเผาแรงไปกับการพยายามไม่ลืมอีก การเห็นความคิดอยู่นอกหัว ทำให้ก้อนเมฆที่คลุมเครือและน่ากลัวกลายเป็นรายการธรรมดา และเมื่อไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ก็ออกตัวได้ง่ายขึ้น

หน้าตาจะเป็นรายการรก ๆ ที่ยังไม่ได้เรียง ไม่ใช่ตารางเรียบร้อย เช่น ซื้อนมกับไข่ ทำไมต้นไม้ใบเหลือง ตอบเมลซาราห์เรื่องกำหนดส่งวันศุกร์ กังวลเรื่องหมอฟันสัปดาห์หน้า นัดเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง ไอเดียเขียนเรื่องการจัดเวลา โทรหาแม่วันอาทิตย์ นั่งโต๊ะนี้นาน ๆ แล้วปวดหลังล่าง จ่ายค่าไฟ เช้านี้ล็อกประตูหลังหรือยัง ความปนกันแบบนี้แหละคือสิ่งที่ต้องการ

ปกติอยู่ที่ห้าถึงสิบห้านาที เท่านี้พอจะเคลียร์ความจำใช้งานได้โดยไม่ทันคิดมาก ห้านาทีเหมาะกับการรีเซ็ตสั้น ๆ ประจำวันหรือตอนเช้า สิบถึงสิบห้านาทีคือช่วงที่ลงตัวที่สุดกับภาระงานทั่วไปและตอนที่ตัน ยี่สิบถึงสามสิบนาทีก็สมเหตุสมผล ถ้าไม่ได้เคลียร์หัวมาหลายสัปดาห์ หรือกำลังวางแผนทั้งสัปดาห์ พอหมดเวลาให้หยุด จะได้ไม่ย่ำอยู่กับที่

เป็นอีกชื่อของสิ่งเดียวกัน คือทุกอย่างในหัวที่เขียนออกมาโดยไม่กรองและไม่จัดหมวด การเขียนด้วยมือจะช้ากว่า และนั่นแหละช่วยให้ดึงออกมาได้จนหมด ถ้านึกไม่ออกแล้ว ให้ใช้รายการกระตุ้นความจำ ไล่ดูหมวดอย่างบ้าน งาน สุขภาพ และธุระ จากนั้นแบ่งเป็นสิ่งที่ต้องลงมือตอนนี้ สิ่งที่ย้ายไปรายการทีหลัง และสิ่งที่ขีดทิ้งได้เพราะไม่เคยต้องใช้เวลาของคุณเลย

ต้องเริ่มเขียนได้ทันทีโดยไม่บังคับให้สร้างโฟลเดอร์หรือแท็ก รับโน้ตยาว ๆ ได้โดยไม่หน่วง ทีหลังต้องค้นหาเจอทุกบรรทัด และเปลี่ยนส่วนที่ใช้ได้ให้เป็นงาน อะไรที่บังคับให้จัดระเบียบก่อนลงมือเขียน ถือว่าสวนทางกับแนวคิดนี้

กระดาษเริ่มได้เร็วกว่า และไม่มีอะไรต้องค้น แอปได้เปรียบตอนหลัง เพราะอีกหลายเดือนยังค้นเจอ ตั้งเตือนเฉพาะบรรทัดเดียวได้ และทุกครั้งที่เทไว้อยู่ที่เดียวกัน ไม่กระจายอยู่ในสมุดสี่เล่ม

มีแพ็กเกจฟรี และไม่ขอข้อมูลบัตร เขียน จัดระเบียบ และตั้งเตือนได้ ส่วนแพ็กเกจเสียเงินมีไว้สำหรับคนที่เริ่มรู้สึกว่าขีดจำกัดของแบบฟรีไม่พอ